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我不只是我，生命是此生「我」與累世「吾」因果產生的共同體。

生也死之徙，死也生之始，孰知其紀。人生的晚秋猶如「松柏隆冬悴，然後知歲寒」，理清生活的步調，活出靱性的生命。

感官所接收到的刺激本身是中性，大腦接受到刺激，下意識地按照曾經體驗過的生命經歷去辨認它，產生所謂的分別心。

「死亡」即為「往生」，只是這一生的死亡，進入另一生的開始。明白生命的實相，理解生命的意義，自然領悟生死循環本自然，生也不足為喜，死也不足為懼！

「靜心」可以超脫一切煩惱，達到清淨圓滿的境界。從身體反應感知內心狀態，不論執行靜態或動態的各種方法，只要能讓心沉靜下來，呼吸深度均勻、節奏平緩，有助緩解壓力，擁有神清氣爽的狀態，都是良好的靜心方式。

⽣前盡⼼竭⼒多積疊善的資糧，克除貪嗔癡的薰染，善念不離⾝，必得以善終。